#363 Le spun asta copiilor la cursuri și efectiv nu le vine să creadă

Obișnuiesc să fac acest calcul cu participanții la cursurile pe care le susțin și îmi place să-i văd cum rămân perplecși, pentru că nimeni nu se așteaptă la asta.

„În primul rând, te rog să verifici telefonul și să observi care este timpul tău de ecran. Dacă ai control parental, e posibil să fie mai mic, dar media pe care eu o aud este de 4 ore pe zi. 4 ore pe zi în care dai scroll, te joci sau răspunzi la mesaje.

Știi ce înseamnă asta? Fii atent. 4 ore pe zi înmulțit cu 6 înseamnă 24 de ore. Deci, la fiecare 6 zile, tu petreci 24 de ore, adică o zi cap-coadă, doar stând pe telefon.

Luna are 30 de zile. 30 împărțit la 6 ne dă 5. Adică, dintr-o lună, tu petreci 5 zile cap-coadă, doar stând pe telefon. Din start, unii oameni au 30 de zile pe lună, alții au 25 de zile pe lună.

Anul are 12 luni. Dacă înmulțim 12 cu 5 zile pe lună, rezultă că, într-un an, având 4 ore de ecran pe zi, tu petreci 60 de zile cap-coadă, doar stând pe telefon… adică 2 luni întregi!!!!!! Deci, unii oameni au 12 luni pe an, alții au 10 luni pe an.

Dar asta nu e tot, că, pe lângă telefon, de multe ori elevii mai petrec timp și la calculator și la televizor, probabil cam încă 4 ore. Asta înseamnă că unii oameni au 12 luni pe an la dispoziție, alții au doar 8, pentru că 4 luni le petrec cu ochii în device-uri.

Ce înseamnă 4 ore pe zi? Dacă ai petrece 2 ore pe zi la sală, într-un an corpul tău ar fi sculptat. Dacă ai citi doar 30 de minute pe zi, într-un an ai citi 24 de cărți. Dacă te-ai antrena la un sport 4 ore pe zi, în câțiva ani ai fi campion.”

Eu sunt Răzvan Cojocaru și, împreună cu colegii mei, sprijinim copiii și adolescenții să-și depășească insecuritățile. Acesta este un extras din Strategia SMART pentru elevi performanți: https://www.smartlifeeducation.ro/smart.