#387 Îți vine să mai adaugi încă o meditație?

În perioada asta, aud foarte des de la părinți aceeași idee: „Poate ar mai trebui încă o meditație…”

Și e ușor de înțeles de ce. Se apropie examenele, crește presiunea și apare instinctul de a mai face „ceva în plus”, ca să fii sigur că e suficient.

Dar aici apare o întrebare importantă: chiar ajută întotdeauna „mai mult”?

Pentru că, în realitate, văd des și cealaltă parte. Copii care ajung la 2–3 meditații, plus teme, plus pregătiri… care stau ore întregi la birou… care sunt obosiți aproape constant… și, în timp, încep să se blocheze sau să respingă tot procesul.

Nu pentru că nu ar putea, ci pentru că sunt deja prea încărcați.

Și atunci apare paradoxul: nu informația lipsește, ci energia de a o folosi.

Eu sunt Răzvan Cojocaru și, împreună cu echipa mea, sprijinim copiii între 8 și 17 ani să-și depășească insecuritățile.

Poate că întrebarea mai bună nu este „ce mai adăugăm?”, ci „ce ar face lucrurile mai ușoare și mai eficiente acum?”

Dacă vrei, răspunde-mi cu „MAI MULT” sau „MAI BINE” și spune-mi cum arată perioada asta la voi.