#292 4 lucruri importante  pe care trebuie să le cultivi la un adolescent

4 lucruri pe care trebuie să le cultivi la un adolescent:

• spălatul pe dinți de minim 2 ori pe zi

  
  

• 1 duș pe zi

  
  

• ordine în cameră în fiecare seară

  
  

• curățenie în cameră o dată pe săptămână

  
  

Vis, nu?

Eu sunt Răzvan Cojocaru și sprijin copiii ajunși la vârsta adolescenței să-și depășească insecuritățile.

E interesant că părinții care au avut asta în minte încă de când copiii erau mici și le-au cultivat aceste obiceiuri încă de atunci, acum, la 13-14-15 ani, nu au aceste probleme.

Dar ce te faci dacă copilul tău nu face nimic din toate astea?

Îți voi arăta o strategie prin care, ușor-ușor, și copilul tău să facă din cele de mai sus.

În primul rând, începe doar cu o singură activitate (cea mai simplă și ușoară) și adaugă-le treptat și pe celelalte, una pe lună.

Să luăm ordinea în cameră. Știi deja că, dacă te vei duce și îi vei spune să facă el ordine, cel mai probabil… nu va face.

Ce e nevoie să faci este: prima dată o faci tu, apoi o faceți împreună, apoi îl lași pe el. Scopul este să-i creezi un obicei. Va dura între 3 și 6 săptămâni. Îți recomand să nu te grăbești.

În primele 3 zile, intri la el în cameră seara și îi spui regula: în fiecare seară, toate hainele și caietele trebuie puse la locul lor. Îl întrebi unde trebuie puse și apoi le pui tu.

După 3 zile, îl rogi pe copil să te ajute. Tu pui la loc hainele, el cărțile. Asta câteva săptămâni, 4-5, în care îi repeți constant: în fiecare seară, toate hainele și caietele trebuie puse la locul lor.

După 4-5 săptămâni, spune-i că tu, în seara asta, nu poți să-l ajuți la ordine și va trebui să o facă singur. Apoi, iar îl ajuți câteva zile. Și apoi începi să-l ajuți din ce în ce mai puțin și să-l lași pe el.

TOTUȘI, în acest proces, e mai important cum faci, NU ce faci. Toată interacțiunea trebuie făcută cu calm. În timp ce aranjați hainele, vorbește cu el, ascultă-l ce a mai făcut, fii empatic cu el, fă-l să se simtă bine lângă tine. Ăsta este scopul: ca în 6 săptămâni el să asocieze făcutul de ordine cu plăcere. Dacă o să-l critici constant, nu va funcționa, îți garantez!

Și îți recomand să nu te oprești neapărat după 6 săptămâni. Dacă acela e un moment în care copilului tău îi place să stea cu tine și să facă și ceva constructiv – super!

Dacă vrei ca al tău copil să învețe, pe lângă lucrurile de la școală, și abilități pentru a se descurca în viața de zi cu zi, intră pe www.eroul.ro și înscrie-l la „Trezește EROUL din tine!”, poate cel mai complex curs de dezvoltare a abilităților de viață pentru adolescenții între 13 și 17 ani din România.